Start med kortere sykkelturer i god tid før reisen. Gjerne lengre turer i helgene. Trivelige og lystbetonte turer, slik at barna og dere som foreldre blir vant med å være på lengre turer sammen.

For å få en lystbetont tur som barna vil være med på – planlegg sammen med dem, og «selg inn» ideen din til barna.

Hvis dere ikke har vært på lignende turer før, kan det være greit å prøve en helg med kortere etapper istedenfor for eksempel en uke med lange etapper. Legg opp turen til et nivå som gir mestring. Det er nok å fylle dagene med om ikke hele dagen brukes på sykkelsetet!

Ta med nok vann og næringsrik mat med nok energi for turene. Vann kan fylles mange steder underveis. Det er ikke like god tilgang på vann langs alle etapper, og tidvis må en ta forhåndsregler fra å drikke fra spesielt små bekker.

De magiske steinene med sjokolade og godteri er veldig aldersavhengig – men er et flott virkemiddel for å få opp fremdriften.

Finn ut hva barna ser frem til – og planlegg med hovedmotivasjonen ved etappeslutt hver dag. For eksempel å møte hestene på Hjerkinn, eller et bad i basseng på Toftemo …

Sørg for at du har mulighet til å dra barnet i etapper om det trengs. Ta med strikk/tau eller lignende feste til syklene.

Ta høyde for at det blir mange pauser underveis – gjerne flere enn du tror. Ta gjerne pause før barna blir veldig slitne, da er det lettere å holde på overskuddet.

Mye av Tour de Dovre går i høyfjellet. Selv om sommeren kan været overraske. Ta med ullklær, vindtette klær, luer og votter, og ekstra varme klær for pausene. Godt fottøy er også viktig, og prøv gjerne ut utstyret på kortere turer før dere drar på langtur.

Planlegg turen i god tid – og inkluder gjerne barna i planleggingen! Sjekk at du har nødvendig utstyr til barn og voksne, eller at du får leid det du trenger. Planlegg ruta, og bestill overnatting og aktiviteter i god tid.